Aminoskābes

SAzarotas ķēdes aminoskābes, citādi sauktas par BCAA, ir trīs dažādas aminoskābes valīns, leicīns, izoleicīns. Tie dabiski jāiegūst, lietojot ikdienas pārtiku vai lietojot BCAA uztura bagātinātājus. BCAA aminoskābes pieder pie neaizvietojamām aminoskābēm, tāpēc tās neražo pats cilvēka ķermenis. BCAA aminoskābju uztura bagātinātāji ir labs risinājums, tie aizsargā muskuļu olbaltumvielas no sadalīšanās, paātrina atveseļošanos pēc slodzes, samazina muskuļu masas bojājumu risku, palielina muskuļu spēku.

Aktīvie filtri